Thứ Năm, 25 tháng 5, 2017

Thói quen ăn uống nguy cơ gây ung thư dạ dày

 Để phòng tránh bệnh ung thư dạ dày, bạn hãy từ bỏ ngay những thói quen nguy hiểm dưới đây:
 Ăn quá no hoặc quá đói
Ăn quá no hoặc để bụng quá đói
Cần chú ý rằng đừng bao giờ để dạ dày mình quá no hoặc quá đói.Vì khi đói, axit hydrochloric trong dạ dày ở nồng độ khá cao dẫn tới tình trạng “tự tiêu hóa” niêm mạc.Lưu ý, nếu đói, khi ăn cần phải nhớ ăn từ từ và đừng ăn quá nhiều nếu không dạ dày của bạn sẽ phải làm việc quá sức. Còn khi ăn quá no lại dễ làm tổn thương “cơ chế” tự bảo vệ của dạ dày vì vỏ dạ dày nở to, thời gian thức ăn lưu lại trong dạ dày lâu…. 
 Ăn quá nhiều ớt và kéo dài có thể gây ngộ độc, viêm loét dạ dày, tổn thương niêm mạc dạ dày và ung thư dạ dày. 
 Uống rượu bia khi đói: sẽ kích thích tiết ra nhiều axit dịch vị có thể tăng khả năng gây tổn thương niêm mạc dạ dày, viêm loét dạ dày và thậm chí gây ung thư dạ dày. 
Vì vậy, trước khi uống bia rượu, hãy nhớ ăn trước món gì đó để bảo vệ dạ dày của bạn.
 Ăn quá nhiều trước khi ngủ: ăn quá nhiều thực phẩm nóng,khó tiêu trước khi ngủ sẽ ép đường ruột của bạn làm việc quá tải, dịch vị dạ dày tiết ra quá mức gây ăn mòn niêm mạc dạ dày, viêm loét dạ dạy và ung thư dạ dày

 Lạm dụng thuốc giảm đau: sử dụng thuốc giảm đau nhiều sẽ kìm hãm sự sản xuất niêm mạc bảo vệ thành dạ dày dẫn tới hiện tượng dạ dày co bóp bất thường, gây đau dẫn đến viêm loét dạ dày.
Căng thẳng kéo dài gây ung thư dạ dày
 Căng thẳng, làm việc quá sức: môi trường làm việc căng thẳng, quá sức sẽ dẫn đến sự suy kiệt năng lượng, kéo theo sức đề kháng của cơ thể bị giảm sút. Từ đó, chức năng tự bảo vệ của niêm mạc dạ dày cũng bị suy yếu. Điều này dẫn tới dạ dày dễ bị mất cân bằng chức năng bài tiết do không được cung cấp máu. Khi dạ dày bị dư axit, dịch vị dạ dày ít đi, niêm mạc dạ dày sẽ bị tổi hại và gây ra tình trạng đau dạ dày,nguy cơ gây ung thư dạ dày.





0 nhận xét:

Đăng nhận xét